李芳瑜的優惠好物

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

愿生命中的每一天，都是晴天 2020-12-17 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 很多時候生活很平淡，平淡得如白開水，沒有太大的波瀾，只是在新的日子里重復著舊的時光。 我們有時也會厭煩，但更多的時候，是隨波逐流，被時光推著向前走，在坎坷面前偽裝著堅強，風塵仆仆的穿越春夏秋冬。 人有的時候真的很脆弱，但滄桑久了，便會真的學會了堅強，笑而不言，痛而不語。 其實，光陰中的每一步都是經歷和領悟，正是那些原以為過不來的千山萬水，成就了今天的修行。 人生有三樣東西最美，相攜走過的溫暖，溫良如水的回憶，永遠在前方等待你的美景。 時光的韻腳里，春天還在路上奔赴，窗外，依然是飄著雪花，而那些雪花分別帶著暖意。 如季節的留白，有一份恬淡著喧囂的安恬，散淡而清和，仿若微笑著盛開的花朵，就要從舊夢中醒來，以隨緣的心境，走在明朗的季節。 歲月深深，無論是月光下的雪地，還是春天的花枝，皆有美好。 常常懷念那些走過的地方，曾經是那么渴望抵達，憧憬著遇見的美麗，不必過于驚艷，也不必過于熱烈，只是記住你的好，在心中寫意成暖暖的風景。 人生，山一程水一程，長路迢迢，孤獨也好，悵然也罷，都是一種自我的成全。 在最深的紅塵中行走，卻不愿意涉足太深。 七堇年說，生命中許多事情，沉重婉轉至不可言，如此，便越發學會了輕描淡寫，不動聲色，學會了從容，學會在尋常里，淺笑成歌。 許一段如水的光陰，彈一曲閑淡自若的心曲。 風起，聽一縷禪音，雨落，寫流水詩意，不去問，闌珊的轉角處，有多少回眸，才能住到你心中，不去管，走多少路，才能實現與幸福長相廝守的真言。 寧寧靜靜的歲月如一縷茶香，你路過的微笑，柔軟了一個季節，時光已遠了，遠的與光陰相牽，人間這般山高水長，任由春秋來去，歲月山一程水一桯，終是奔赴。 時光永遠是最動人的琴弦，冷暖交織的日子里，不用寫意更多，將一份情愛到極致，然后在漫長的光陰中，當你回味時，涌上心頭的是溫暖，是銘記，便是值得的。 歲月就是一杯越釀越醇的酒，無論嘗過多少滋味，都會越來越甘甜。 生命的美好在于日常與歡喜，閑來一盞茶，推門是生活，關窗是煙火，尋常生活里的。 每一次的幸運與快樂，那些細微的幸福，讓我們心懷憧憬，相信這世界，還有很多事情，值得我們一如既往的去相信，去期待。 三毛說，其實活著還真是件美好的事，不在于風景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。 其實這一路上，一直溫暖著的，有花香，有暖陽，還有你的笑臉… 每天清晨醒來，用欣賞的目光打量著這個世界，每天睡前，用知足的心態，來感受尋常日月的清淡和溫暖。 有時生活沒有什么驚天動地的，只化簡到還活著，這么簡單的念頭。 活著，且感恩著，已然很好了。 時間的脈落里，總有沉香撲面而來，既便有滄桑的味道，也不失鮮活，是歲月真實的痕跡。 席慕蓉說，一定是有什么，是我們所不能了解的；一定是有什么，是我們所無能為力的；一定是有些什么，是在葉落之后，我們所必須放棄的。 也許，生命的美麗就在于輾轉和經歷，不用去追那些留不住的腳步，總有一抹暖香，妥貼在年華的某個角落，將往事沉淀在曾經相約的地方，是眉間的一記暖痕，在無涯的時光里，暖我所有的寒涼。 生命的的路上，山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處；風有風的自由，云有云的溫柔，沒必要模仿。 每個人都有自己的個性，讀懂自己，做好自己，未來的路，定會越走越寬，漸行漸美。 泡一壺光陰的茶，喝的是淡定，時光如流水，總是在悄然無聲地改變著我們的命運，這一路上會有太多的不確定性，遇到一件事，聽到的一句話，都可能改變我們的足跡。 我們不可能預測生活的種種，但可以修煉自己的內心，如若能做到，不急不緩，不悲不歡，只守自己的心，隨心，隨性，隨緣，萬事便會在掌控之中。 世間的輪回中，一切的過往都將消逝，唯一不變的，只有對生命的希冀，如果花落是一場完美的謝幕，那么默默地等待花開，則是一切故事的開始。 在時光中穿梭，不為有多少繁華與銘記，只為飽經滄桑后，歸于平靜的目光中，能尋找到心靈深處的共鳴，不是歲月抹去了曾經的過往，而是這一路上我們該經歷和找尋的太多。 喜歡那句，走著走著，花就開了。 光陰的腳步，我們總是找不到合適的語言來描繪它，卻處處可以聽到它的聲響，輕輕地翻開日歷上那些長長短短的日子。 回看我們走過的痕跡，有些美總是稍縱即逝，有些事情要努力，才不會忘記。 無論曾走過多少高高低低，挫折坎坷，只要我們執著的在路上，最后看到的總是最美的風景。 這一路總會有陽光溫暖著，許光陰一個回眸，許未來一個希望，盡管該去的都去了，該來的，也都會不約而至… 時光清淺，歲月悠長，愿有人陪你顛沛流離，有人陪你風雨相依，未來的路上，祈愿有更多的晴天給你。 作者：春暖花開（ID：cnhk667788），原名：郭燕，中國散文網編輯，散文吧總編，有多篇文章被收錄高中隨堂筆記和做中考模擬試卷習題，已出版散文集《聆聽，花開的聲音》，春暖花開微信公眾平臺：花開心靈驛站，微信swyd996。 >>>更多美文：抒情散文

過去一年，很多時間花在路上。這是以往很少有的狀況，我的人生大多數時光，都坐在電腦前苦思冥想，往好里說，在閉門造車，寫虛構的小說。往不好里扯，就是胡編亂造，脫離活生生的現實。 去了好多趟北京，去了好多趟上海，交通便捷，讓旅行變得不再恐怖。去北京和上海，抓緊一點，當天可以來回。現實生活在改變，時間不是過去的時間，空間也不是過去的空間。有時候，往返一次上海，并不比火車站更麻煩。從家里去火車站會堵車，打出租，有時很方便，有時還真的很不方便。 有一次，要一早出門，晚上讓女兒訂好出租，結果第二天，打開手機來了一條短信，很抱歉地通知，說車壞了，要去修理。是不是真壞也吃不準，反正頓時狼狽，外面下著雨，用“嘀嘀”叫車，怎么也叫不到，幸好時間有余，趕快讓女婿開車送，一路堵車，緊追慢趕，總算趕上，嚇出一身冷汗。 粗粗一算，去過兩次云南，兩次四川，四次廣東，兩次河北，兩次安徽，一次浙江，一次福建。省內更多，用不計其數來形容，也不能算夸張。以路程計算，不知道有了幾個萬里。 出過兩次國，一次巴西和阿根廷，正好世界杯期間，我們到達，東道主剛被淘汰，完全感受不到熱烈氣氛。這兩個國家都把足球看得很重，當地人告訴我們，如果巴西和阿根廷沒被淘汰，大街上全是看足球的人。球輸了，對外來的旅行者，或許還是好事，否則整個城市都可能陷入癱瘓之中。 意大利的威尼斯待了將近一個月，拉美之行，基本上在趕路，馬不停蹄。在威尼斯完全是靜養，住圣馬可廣場旁邊，出門二分鐘，就是最熱鬧最繁華。趕上三十年不遇的大水，圣馬可廣場一片汪洋，可以行船。中央電視臺為這個駭人聽聞做了報道，遠在國內的女兒嚇一大跳，微信上一遍遍問候。 過去一年，完全不像一個書齋性作家。或許寫得太多，寫得太久，正在嘗試一種新的生活節奏。新作長篇小說《刻骨銘心》需要配合宣傳，剛完成的《南京傳》要不停修改。我似乎習慣人在路上，習慣了流動中寫作，無論坐高鐵，還是乘飛機，都可以保持非常好的干活狀態。 不妨把這看作是一種返古，年輕時精力旺盛，只要有時間，在哪都能寫，什么時候都能干活。成為職業作家，漸漸變得嬌氣，認地方看時間，這樣那樣，慣了許多壞毛病。現在挺好，仿佛回到從前，我喜歡旅途中的孤獨和寂寞，一個人坐在那，打開電腦，噼里啪啦亂打，完全無視別人的存在。這時候，你沉浸在自己的世界，孤獨不再是孤獨，寂寞將扇動它巨大的翅膀，悄悄離你遠去。 >>>更多美文：心情隨筆

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